要怎么预防早泄呢

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男性早泄的原因有很多，其中经常有过度手淫的病因。过度手淫会降低男性的性兴奋，在性生活中容易出现性潮，容易引起早泄。怎么防止早泄呢？

1、培养良好的兴趣爱好和兴趣，鼓励参加社会活动，减少对异性的敏感度。

2、正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理诱导的方法，加强精神文明建设和性教育，集中发展到德智体三个方面，克服思想集中。

3、注意生活规律和生活调节，避免穿着太紧的裤子，按时睡觉，晚餐不宜满，睡觉时被子不要太暖。

4、手淫对于有习惯的青少年，不应该严厉谴责，而是要帮助他们，树立自信和决心手淫，不要用夸张、恐吓的方法。否则会加重他们的思想负担。

5、正确认识对过度手淫的危害，坚定克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力中解放出来。如果有生殖系统的炎症，服用消炎药等对疾病进行治疗，消除患者的不适。

6、请减少不好的刺激，不要看书籍和电影。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴的清洁，经常清洗，消除污垢不良的刺激。

以上就是防止早泄的方法，希望各位男性能够给予一定的帮助。在生活中尽量避免手淫的情况。手淫不仅仅是患有早泄，其他男科疾病也有有可能的。