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　　预防睾丸炎，你有招吗？生活节奏的加快和工作压力增大，使很多男性朋友患上了中疾病，睾丸炎就是比较常见的一种。睾丸是男性特别性器官，如果患上睾丸炎，那么会对睾丸的正常生理功能造成严重的危害，甚至会导致男性不育。所以对于睾丸炎提前预防甚于治疗，只有平时做好预防，疾病才不会趁虚而入。下面就给大家讲解一下如何预防睾丸炎。

　　【预防睾丸炎的方法】

　　1、养成良好的生活习惯：按时作息，不要长期处于疲劳状态，不熬夜，保证有充足的睡眠，不要频繁撸管和纵欲过度。

　　2、饮食注意：忌烟忌酒，忌吃太多辛辣和性食物，日常三餐多吃瓜果蔬菜，营养均衡，增加维生素c等营养成分摄入，可以提高自身免疫力。

　　3、参加体育运动：适当的参加有氧运动，可以增强身体免疫力，提高对疾病的抵抗力。对预防睾丸炎和诱发睾丸炎的疾病有着重要作用。

　　4、对睾丸的保养：要重视对睾丸的保养，勤洗换贴身衣物，做好睾丸的清洁工作，避免睾丸受到外部伤害，还可以在睡前推拿睾丸。这些护理工作如果能持之以恒，对预防睾丸炎非常有帮助。

　　温馨提示：以上就是预防睾丸炎的方法，希望能对患者朋友提供一些帮助，男性朋友们要多加以了解，才能更好的预防。身体有炎症，怎么能轻松呢，因此，如果发现自身有所不适，请尽快前往正规的专科医院检查确诊，睾丸炎早期症状治疗的效果较好，早治疗才能避免炎症的加重。