延长射精如何调理方法

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　　性生活是两个人的事，如果两个人的身体都有异常的话，双方都无法感受到良好的性生活。男性出现早泄症状，如果总是尽早泄精的话，肯定会对性生活产生很大影响。很多男性在询问如何延长射精

　　延长射精问题的关键其实是降低龟头的灵敏度。其中可以采用女性男性下的性姿势，不适当的话可以降低男性阴茎的敏感度，而且可以延长性时间，射精会被延迟。

　　另外，一般体质好的人同室时间会变长。所以说要锻炼身体，注意营养比较好。实际心理作用大于生理作用。综合体质的提高很好。

　　延长射精如何调理方法：

　　1.现在治疗早泄时主要采用的心理疗法是行为认知治疗。通过心理治疗师和患者之间建立的良好交流，发现患者内心深处错误的认知模式所在，辩证、反驳，并为此确立正确的认知模式，得到的治疗效果非常好。

　　2.早泄患者必须停止不良生活习惯。比如，必须先戒烟，然后戒酒。另外，必须停止手淫。早泄病人不能滥用壮阳。早泄患者还必须节制家务，避免激烈的性欲冲动，避免重复同房，延长第二次同房时间。这会损害健康，所以不希望。

　　3.其实，早泄的治疗也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、动物肾脏、海鲜、鱼和虾、海带等，这种食物多含有锌元素，锌不仅能提高人体的机能，也是精液和性激素的重要组成成分。

　　4.夫妻间的合作对于早泄的治疗也很重要。首先，妻子必须用语言来关心和支持丈夫，提高患者的自信和治疗的积极性。同时夫妻生活的时候，可以在治疗师的指导下选择性感的集中训练。

　　5.一般来说，按摩对男性早泄烹饪起着显著的作用。如果让妻子做穴位按摩，不仅能促进早泄的恢复，还能加深夫妻之间的感情。早泄按摩调节可以用手指捏住阴茎，扩张血管，增加血液循环，促进阴茎自发勃起。

　　温馨提示：早泄是常见的男性科疾病，由于危害很大，希望每一位男性患者都能及时就诊。同时，早泄的病因很多，必须去正规的男性科医院检查病因，进行对症治疗，理解早泄的可能。